Как начать сыроедение

Если вы в одночасье решили, что больше не будете есть вареную пищу, а только сырую начнете употреблять, то вам такой совет: не надо и начинать! Таким способом только будете себя мучить и ничего у вас не получится. Конечно, на сегодняшний день имеется много книжного материала о том, с чего начинать сыроедение. Но даже изучив эти книги, вы не сможете сразу все изменить.

Чтобы быть сыроедом, надо иметь определенное состояние души, желание вашего организма в таком существовании. К вам это должно прийти. А больше никак, даже если будете себя заставлять есть сырую пищу, вы только будете надрывать организм.

Переходить на натурализм надо постепенно, безо всяких нагрузок. И этот период длится долго: у кого полгода, у кого и целый год. Каждый человек должен прислушиваться к своего организму.

Не надо переживать из-за побочных действий

Когда человек начинает переходить на натуральное питание, это большое событие, потому что все органы и клеточки должны настроиться на новый лад. Поэтому в этот период возможны разные побочные эффекты. Вам нет никакой необходимости расстраиваться из-за этого. Это обычное явление. В самом начале может наблюдаться запор или наоборот диарея, расстройство кишечника. Может повыситься температура, мучать головные боли. Иногда начинается бессонница. Кроме этого встречается сбой ритма сердца, дыхание перехватывает, горло першит.

Это происходит потому, что организм начинает двигаться к своему очищению. И из него начинают выходить токсины и шлаки, а их в нас очень много.

Убираем сомнения

В этот период врагом для вас может стать сомнительность. Всю жизнь вам что-то вбивали в сознание. Бабушки говорили о том, что необходимо съесть котлету. Иначе станете слабыми. Кушать надо три раза в день, а то не будете сильными. Также мы знаем, что без мяса, рыбы и даже колбасы не может человек прожить.

Эти истины сидят у вас внутри, они не дают возможности самому что-то решать, потому что сила воли слабеет. Ваша зависимость от мяса, колбасы, рыбы и всех прочих полуфабрикатов существует на уровне подсознания, а не на физиологическом.

Наши предки в далекие времена питались только здоровой пищей. А так как не было огня, то еда была вся сырая. Также они вели только здоровый образ жизни, организм не был зашлакован разными вредными веществами. Душа была светлая, не было в ней темных пятен. Поэтому переходя на натурализм, вы можете также получить такой результат через определенное время.

Автор статьи: неизвестный | Дата публикации: 20:28 23.10.2017 Atlevel.Ru




Отзывы и комментарии
Ваше имя (псевдоним):
Проверка на спам:

Введите символы с картинки:



Самое интересное

Виды дополнительного оснащения для изготовления ме

Оснащение металлообрабатывающих заводов и небольших производственных предприятий будет недостаточным...

Подсолнечное растительное масло «Лучистое»

ТПП АГРО СОЮЗ УРАЛ – удерживает уверенные позиции на рынке подсолнечного масла в России. Нашим...

Покупаем коптильню для рыбы

Итак, Вы решили купить коптильню. На что в первую очередь следует обратить внимание? Если Вы бере...

Интенсивные курсы английского с погружением: подби

В случае если вы до сих пор не владеете английским в идеале, самое время подумать о том, каким образ...

Экскурсия по достопримечательностям Крыма: Массанд

Полуостров Крым хранит воспоминания событий многих веков. Античность, Средневековье, Ренессанс, Баро...

10 самых красивых железнодорожных вокзалов в мире

Не все относятся к железнодорожному вокзалу, как к достопримечательности, где можно провести выходно...

Выбор настенных покрытий для дизайна интерьера

Качественный дизайн интерьера предполагает грамотный подбор всех составляющих, предметов и деталей, ...

Какие сны нужнее? Те, что снятся!

Случайно услышала, что сейчас модно заказывать сны. Слегка удивилась — вроде бы логи...

Откуда берутся парадоксы? Часть 2

Один из самых знаменитых парадоксов — философа Зенона об Ахилле, пытающемся догнать череп...

Отдых на Лигурийском побережье Италии

Каких только восторженных эпитетов не удостаивалась прекрасная Италия: её называют «мировой жемчужин...



Развивая портал:

Наш портал сделан для людей, стремящихся день за днем совершенствоваться во всех сферах жизни. Каждый для себя найдет что-то интересное и подчеркнет из статьи полезные вещи. На сайте описано огромное количество моментов, которым в повседневной жизни вы найдете практическое применение. Отсутствие навязчивой рекламы, политики и новостных лент, наличие легкого юмора и полезных текстов делает наш сайт приятным для просмотра.

Полезная и познавательная информация, которая сосредоточена на нашем ресурсе дает возможность ответить на многие интересующие вас вопросы. Для того, чтобы каждый посетитель на нашем портале смог в кротчайшие сроки отыскать нужную, для него информацию, мы максимально упростили интерфейс и улучшили систему поиска необходимой статьи. Теперь нет нужды расходовать огромное количество времени для поиска ответа на необходимый для тебя вопрос.